BMI 计算器
输入身高和体重，立即得到你的 BMI 指数、体重分类与健康范围。
—你的 BMI
—体重分类
—健康体重范围
Underweight <18.5 · Normal 18.5–24.9 · Overweight 25–29.9 · Obese ≥30
什么是 BMI？
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是国际通用的体重健康参考指标，用体重（千克）除以身高（米）的平方得出。它计算简单、便于横向比较，被世界卫生组织用于成人超重和肥胖的筛查。输入身高体重，这个计算器立即给出你的 BMI 数值、对应的体重分类，以及达到「正常」区间所需的健康体重范围。
计算器同时支持公制(kg、cm)和英制（lb、英尺/英寸）单位，切换即时生效。
使用步骤
1. 选择公制或英制单位。
2. 输入身高和体重，结果即时计算，无需点击按钮。
3. 对照 BMI 数值与彩色刻度查看分类，并参考健康体重范围。
BMI 分类怎么看
按世界卫生组织标准：低于 18.5 为偏，18.5–24.9 为正，25–29.9 为超，30 及以上为肥胖。计算器上的彩色刻度直观标出了你所在的位置。需要说明的是，BMI 只反映体重与身高的比例，不区分肌肉和脂肪：健身人群肌肉发达，BMI 可能偏高但不代表不健康；老年人肌肉流失，BMI 正常也可能体脂偏高。它是筛查参考，不是医学诊断，具体健康状况请咨询医生。
常见问题
BMI 多少算正常？
成人 18.5–24.9 为正常范围，计算器会用绿色标出这个区间，并给出对应的健康体重范围。
儿童可以用吗？
不建议。儿童和青少年要用年龄和性别专用的生长曲线表，成人口径不适用。
我的身高体重会被记录吗？
不会。计算在你的浏览器内实时完成，输入不经过任何服务器，也没有存储。
隐私说明
身高体重属于个人健康信息，本页面对此的处理方式只有一个：在你的浏览器里算完，就地丢弃。没有上传、没有统计、没有 Cookie 记录，你甚至可以断网使用。